正念的感官覺醒博客來好書好物折扣－wattsvkakx518的部落格

正念的感官覺醒博客來好書好物折扣

正念的感官覺醒博客來好書好物折扣，看完後有一種說不出的感動，很值得納入購物車！

人家還買不起太貴的…，經得起時間的考驗，給小雅看她也說這售價真的蠻合理的。

推薦大家一本社會科學正念的感官覺醒博客來好書好物折扣全書的內容大意

逛逛熱銷 正念的感官覺醒博客來好書好物折扣曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。

人氣蠻不錯，真的不錯，內容精彩，總而言之，它的評價很高，

不需要特地跑到外面找，在網路上很夯，購買也很便利。

正念的感官覺醒博客來好書好物折扣好書推薦博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

正念的感官覺醒博客來好書好物折扣開箱文博客來網路書店

內容簡介:

現在正是時候。
我們應該對自己的美好完全覺醒，
開始不斷地療癒自己、療癒社會、療癒地球。? ?

博客來
身而為人，我們總是有些選擇。我們可以被動地被習慣的力量帶著走，頑固得不肯檢視一切，於是陷在扭曲的夢中，甚至是惡夢裡；或者，我們可以參與自己的人生，清醒過來，全心全意參與人生出現的一切，無論我們是否「喜歡」任何一個時刻的發生。只有當我們覺醒，人生才會真實，才有機會解放自己，以及整體的幻想、疾病和痛苦。

—喬．卡巴金（作者）

面對世界的瞬息萬變與複雜糾結，應接不暇的人們愈來愈失去耐心與洞見，漫不經心或隨習決定所導致的結果，到頭來受害最深的還是自己……
我們只能在這惡性循環裡繼續痛苦吶喊嗎？當然不！
有一種重新找回幸福生活的方法，那就是：正念。

正念，是某種心胸開放的、時時刻刻的、不帶批判的覺察。唯有經由正念練習，學習透過感官之門聆聽我們的身體，同時留意自身想法與情感的流動，才能滋養我們與生命的熟悉與親密，並從中開展出更寬闊的安適與和諧。

多年來致力推廣正念的卡巴金博士，在本書中從個人感官與注意力出發，涵括心智與身體的範疇，揭示正念在個人身上，甚至進而影響國家、世界的可能，幫助你我跳脫不安，以邁向全人類更純粹的幸福。

本書共分為八個部分：

第一部，探索靜心是什麼、不是什麼，及如何培養正念。

第二部，檢驗痛苦和疾病（不安）的來源，不帶批判的、刻意的專注所帶來的解放，正念如何納入醫療系統，揭露了我們意識和心的新向度，並將深刻地重建和轉化我們。

第三部，探索人生的「感官風景」（sensescape），更好的感官覺察將如何創造我們的福祉、豐富我們的人生，以及我們了解和存在於在世間以及內在世界的方式。

第四部，提供讀者詳細的指示，如何經由各種感官培養正念，運用各種醫學方法，讓讀者稍稍體會其中的豐富性，隨時隨地為我們所用。

博客來網路書店第五部，探索正念的培養經由「意識的轉念」——用我們理解的方式，在世界中採取行動——導向療癒和更大的快樂。

第六部，進一步解釋如何培養正念，舉出更多例子，示範正念如何影響日常生活的各個面向，包括感受一個地方、看不看超級盃、「死亡之前就已經死了」的現象。

第七部，檢視政治世界，從身心醫學的角度檢視世界的壓力，提出建議，正念可以協助轉化並增強身體和世界的政治。

第八部，從物種的角度，以及我們在地球上的演化，用更大的脈絡和格局勾勒出我們的人生和此刻面對的挑戰，暴露出隱藏的可能性，讓我們從一個當下活到另一個當下，從一天活到另一天，讓這一切都充滿意義。

名人推薦

王正旭? 基隆長庚醫院情人湖院區癌症中心主任、財團法人癌症希望基金會董事長
李偉文? 牙醫師、作家、環保志工
李燕蕙? 南華大學生死學系副教授
徐西森? 國立高雄師範大學諮商心理與復健諮商研究所教授兼所長、中華民國諮商心理師公會全國聯合會理事長、台灣輔導與諮商學會理事長
崔? 玖? 夏威夷大學公共衛生學院醫學院永久教授、國際醫學科學研究基金會董事長、新圓山診所院長
莊凱迪? 中華民國生命教練協會理事長、台中榮總精神部主治醫師
張德聰? 救國團主任、「張老師」基金會董事長

正念的感官覺醒博客來好書好物折扣好書推薦博客來網路書店

已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：喬．卡巴金新功能介紹
原文作者： Jon Kabat-Zinn
譯者：丁凡, 江孟蓉, 李佳陵, 黃淑錦, 楊琇玲
出版社：張老師文化新功能介紹
出版日期：2014/11/06
語言：繁體中文

正念的感官覺醒博客來好書好物折扣評比博客來網路書局

正念的感官覺醒博客來好書好物折扣

正念的感官覺醒博客來好書好物折扣推薦，正念的感官覺醒博客來好書好物折扣討論，正念的感官覺醒博客來好書好物折扣比較評比，正念的感官覺醒博客來好書好物折扣開箱文，正念的感官覺醒博客來好書好物折扣部落客
正念的感官覺醒博客來好書好物折扣那裡買，正念的感官覺醒博客來好書好物折扣價格，正念的感官覺醒博客來好書好物折扣特賣會，正念的感官覺醒博客來好書好物折扣評比，正念的感官覺醒博客來好書好物折扣部落客推薦