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內容簡介: 只有當維持現狀所帶給你的痛苦,超出了付諸行動的痛苦時,真正的改變才會發生。
「幫助」即「自助」
焦慮、憂鬱、恐懼、創傷後壓力症候群、上癮症、失眠……
博客來網路書店你是否深受以上任何一種症狀所苦?
是否不甘就這樣在腦人的情緒中載浮載沉?
是時候該改變了!
本書將帶你領略自我催眠的美好體驗,
博客來習得自助催眠技巧,
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隨書附贈療癒CD一片
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- 新功能介紹 作者: 蔡丹妮
- 出版社:佳魁資訊 新功能介紹
- 出版日期:2014/12/25
- 語言:繁體中文
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